این روزها فرصت خوبی برای برنامهریزی و تدوین اهداف سال جدید است. عدهی زیادی از مردم عادت دارند با شروع سال جدید، اهدافی را برای خود تعیین میکنند تا انگیزه و برنامهای برای ادامه مسیر داشته باشند. راهکارهای بالا میتوانند به شما در گردآوری اهدافتان کمک کنند و الهامبخش اهداف و برنامههای جدید باشند.
در نهایت با هر هدفی در ذهن، لذت بردن از مسیر را فراموش نکنید. ایمان داشته باشید که هیچ تلاشی، هرچقدر کوچک، در طبیعت بینتیجه نمیماند و با اعتماد و تکیه بر حمایت خداوند بزرگ مسیرتان را شروع کنید.
۱- رویاپرداز باشید
خودتان را به مرزهای همیشگی محدود نکنید. از منطقهی امنتان خارج شوید و هدفی دورتر و سختتر در مسیر مورد علاقهتان انتخاب کنید. تواناییهایتان را دستکم نگیرید. اگر خود را در شرایط ویژه قرار دهید، متوجه خواهید شد که بیش از آنچه فکر میکردید توانمندید.
۲- تحقیق کنید
مثل یک پروژهی علمی به قضیه نگاه کنید. در مورد هدفتان تحقیق کنید و اطلاعات لازم از جمله موانع را در نظر بگیرید. مثلا اگر هدفتان این است که تا چند سال دیگر وارد تیم ملی هاکی شوید، اول مطمئن شوید که کشور شما تیم ملی هاکی دارد!
از اتفاقات دنیا عقب نمانید و آنها را در نظر بگیرید. مسائلی همچون: گرمایش زمین، مسائل اقتصادی، اوضاع سیاسی اجتماعی
۳- تک بعدی نباشید
بعد از آنکه هدف یا اهداف اصلیتان را تعیین کردید، به فکر برنامههای جانبی هم باشید. رشد و پیشرفت را در همهی جوانب برای خود بخواهید. برای مثال اگر هدف اصلیتان خرید خانه یا ارتقاء شغلیست، در کنارش به ورزش، غذای سالم، معاشرت بیشتر، سفر و خواندن کتابهای بیشتر نیز فکر کنید و به اندازه هدف اصلی برای رسیدن به آن تلاش کنید.
۴- زمان را بشکنید
سالتان را به قسمتهای کوتاهتر تقسیم کنید. بازههای ماهانه و فصلی به شما در برنامهریزی بهتر کمک میکنند.
۵- نترسید
پیشداوری را در مورد نتیجه اهدافتان کنار بگذارید. اگر دلتان میخواهد دونده خوبی باشید این فکر را نکنید که وقت کافی برای هر روز دویدن ندارم. این فعالیت را جزو اهدافتان در نظر بگیرید و بعد برایش وقت بسازید.
۶-معیار تعیین کنید
معیارها به شما کمک میکنند تا ببینید تا چه اندازه در رسیدن به اهدافتان موفق عمل کردهاید. اهداف بدون معیار معین، شما را سردرگم میکنند اما در مقابل، وقتی بتوانید نتیجه کارتان را اندازهگیری کنید به اوضاع مسلط خواهید بود. اینطور میوانید برای ادامه مسیر، بهتر تصمیم بگیرید و تغییرات لازم را در نظر بگیرید.
۷- جایزه تعیین کنید
از همان لحظهآی که هدفی را تعیین میکنید به فکر مراسم قدردانی از خود هم باشید. این مراسم میتواند با خرید یک کتاب، یک خوراکی یا یک سفر انجام شود. حس رضایت از این اتفاق را جشن بگیرید.
جایزهای تعیین کنید که هم قابل تهیه باشد و هم شوق شما را برای طی کردن مسیر بیشتر کند.
۸- بدترین اتفاق چیست؟
اگر هدفتان به نتیجه نرسد بدترین سناریو چیست؟ با در نظر گرفتن این سناریو میتوانید میزان ریسک هدف را اندازهگیری کنید و طبق آن تصمیمات لازم را بگیرید. همچنین اگر به هر دلیلی به نتیجه مطلوب نرسیدید آمادگی رویارویی با شرایط را دارید.
۹- به گذشته رجوع کنید
گذشتهی شما دستاولترین تجربهایست که میتوانید به آن رجوع کنید. با توجه به اتفاقاتی که از سر گذراندهاید و واکنشتان در آن زمانها، میتوانید برنامهی بهتری برای روزهای در پیش رو تعیین کنید. همچنین از گذشتهی اطرافیان و تاریخی غافل نشوید. با نگاهی به این اتفاقات میتوانید انرژی و وقت زیادی ذخیره کنید.
۱۰- از کلیشهها دور بمانید
گاهی اوقات کلیشهها آنقدر همهگیر میشوند که ممکن است علاقهمندیهای درونی خود را فراموش کنید. شاید همه آرزوی سفر به دور دنیا را داشته باشند اما آنچه شما دوست دارید خیره شدن به درختها باشد. اهدافی را تعیین میکنید که از درون شما نشات میگیرند. اینطور میتوانید با همهی وجود برای آنها سرمایهگذاری کنید.